|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-07, 20:44
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה צריך בסביבות 1.5-2 גרם לקילו חלבון
שומן איכותי בכול הארוחות מלבד לפני ואחרי אימון http://www.olympusfit.co.il/select_m..._id=11&start=1 תחשב לפי המחשבון פה
__________________
mmm |
|
|
|
08-09-07, 20:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאיה יש לי בעיה של גרם לכל המוצרים
אני לא יודע מה אני יכול לעשות לדבר כזה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
