|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-07, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירדתי במותנים ממש הרבה
אני אבל עדין לא רואה ריבועים שזה המטרה ורציתי לדעת כמה פחימימות וקלריות אני צורך כי אני לא יודע עם התרפיט הזה עם אני במאזן קלוריות שלילי |
|
|
|
08-09-07, 19:37
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין לך מספיק שומן איכותי
אין מספיק חלבון תחליף את הלחם המלא ללחם קל
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
