|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() המון שרירים
התנועה של הבעיטה עצמה זה ארבע ראשי הסיבוב של הגוף אני חושב שזה האלכסונים אבל זה הרבה יותר מורכב כי גם הרגל השנייה זזה בייצוב. אז זו שאלה קצת מסובכת
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |