|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 14:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מצאתי מעין מחשבון אשר אמור לעזור לי בחישוב המשקל להרמה בכל אימון:
http://www.hypertrophy-specific.com/hst_calc.html לא כל כך הבנתי איך אני אמור למלא את העמודה ואז שיחשב לי את כל הנתונים. מישהו יודע? |
|
|
|
05-09-07, 14:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וזה מחשב לך את כל הבלוק  |
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:21
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בדיוק!
תודה. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
