ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-09-07, 12:51   #8
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הזברה
כי אתה לרוב לא תצליח לבוא לאדם הממוצע שמתאמן בחדר כושר ולשכנע אותו לנסות לעבוד בשיטה שלא עושים בה כמעט סטים ולא מרימים בה משקלים גבוהים במשך רוב רובם של שבועיים.

מי שניסה את השיטה יודע שלפחות מבחינת משקלים ,הוא יתקדם בהרבה מאד!! ואם יקפיד על תזונה אז גם במסה.
הממ, אני אגיד לך ככה, מנסיון (לא שלי, של חבר) שעשה את התכנית מבחינת מאסה לא היתה עליה כלל, מבחינת משקלים אצלו זה היה די זניח.
מילת מפתח: אינדיבידואלי?
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים