|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-07, 18:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קניתי עכשיו בדיוק חלבון חדש, וגם השגתי No Xplode
אני מתכנן לסיים את הקריאטין ולחזור לחיטוב הגובה שלי הוא 1.78 שוקל כרגע 74 ק"ג. בשיא החיטוב שלי שקלתי 69 ק"ג, חזרתי לחד"כ והעלתי מאז (חודשיים וחצי) 5 ק"ג. את התמונה צילמתי עכשיו. |
|
|
תצוגה בשכבות