|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-09-07, 22:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אל תוסיף משקל!
אחי הגב שלך לא יפסיק לכאוב..חשבתי שזה יעבור אבל זה לא.. זה סתם לא נוח..תעבוד בשיפועים שליליים..
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
03-09-07, 22:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(שכיבות סמיכה בשיפועים שליליים) |
|
|
|
|
|
03-09-07, 22:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה עדיף ממשקולות \=
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
