|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() 4*8 לחיצת חזה עליון במוט חופשי
4*10 לחיצת חזה בדאמבלים מובטח תוצאות אם זה בתחילת התוכנית :] וכמובן תלוי איזה תוכנית.. |
![]() |
![]() |