כהמשך להודעה בפורום תזונה, תוכנית האימונים שלי

TzachimmortaL · 03-09-07, 14:06

ההתקדמות הייתה ממש ממש גרועה בוא נגיד
כי ברוב הזמן התזונה הייתה על הפנים
אבל בכל זאת, עבדתי יותר מדיי זמן עם Ab, וצריך לגוון עם זה קצת מדיי פעם לא?
ועם הfbw אפשר להתקדם טוב במאסה? כי עם Fbw עבדתי רק בתור מתחיל (חודשיים גג)
או אפילו לעבור לabcd או משהו כזה

THE_JUGGERNAUT · 03-09-07, 16:58

תראה, אני אמנם לא מומחה, ואני גם לא נכיר אותך, אבל הדעה שלי היא שמישהו כמוך (1.85 על 70 קילו) אין בכלל מה להסתכל לכיוון Abc שלא נדבר על Abcde....אפשר להתקדם יפה במשקלים עם Fbw או Ab....אם אתה רוצה לתת יותר דגש על כח אתה יכול ללכת גם על וריאציה של 5x5

בהצלחה

03-09-07, 14:06	#1
TzachimmortaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL הודעות: 742	ההתקדמות הייתה ממש ממש גרועה בוא נגיד כי ברוב הזמן התזונה הייתה על הפנים אבל בכל זאת, עבדתי יותר מדיי זמן עם Ab, וצריך לגוון עם זה קצת מדיי פעם לא? ועם הfbw אפשר להתקדם טוב במאסה? כי עם Fbw עבדתי רק בתור מתחיל (חודשיים גג) או אפילו לעבור לabcd או משהו כזה __________________

03-09-07, 16:58	#2
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	תראה, אני אמנם לא מומחה, ואני גם לא נכיר אותך, אבל הדעה שלי היא שמישהו כמוך (1.85 על 70 קילו) אין בכלל מה להסתכל לכיוון Abc שלא נדבר על Abcde....אפשר להתקדם יפה במשקלים עם Fbw או Ab....אם אתה רוצה לתת יותר דגש על כח אתה יכול ללכת גם על וריאציה של 5x5 בהצלחה __________________