|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי תעבוד עליו אפילו פעם בשבועיים, אבל תתאמן עליו הוא כמו כל שריר בגוף.
|
|
|
|