ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-09-07, 07:52   #1
עקרב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעקרב
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 281
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Judokan
אני קורא כאן די הרבה שלאחר תקופה של חיטוב / מסה צריך להיות במאזן ניטרלי ורק לאחר מכך שוב לחטב / לעלות במסה.

אז מה זה אומר "להיות במאזן ניטרלי"?
שאתה צורך בערך אותו מספר קלוריות שאתה שורף. אבל תתקנו אותי אם אני טועה.
__________________
באימונים, קל בקרב
עקרב מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 08:01   #2
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עקרב
שאתה צורך בערך אותו מספר קלוריות שאתה שורף. אבל תתקנו אותי אם אני טועה.
צודק, וזה אומר שהמשקל שלך לא יעלה ולא יירד (מאזן התחזוקה)
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 08:05   #3
Judokan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 267
שלח הודעה דרך ICQ אל Judokan שלח הודעה דרך MSN אל Judokan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי TzachimmortaL
צודק, וזה אומר שהמשקל שלך לא יעלה ולא יירד (מאזן התחזוקה)
איך אני יכול לבדוק כמה קלוריות אני שורף (זה צריך להיות במנוחה / בפעילות) ?
האם יש מדד כזה באינטרנט?
שאלה נוספת, כמה זמן עליי להיות במאזן ניטרלי נגיד אחרי תקופה של מסה לפני שאני עובר לחיטוב?
Judokan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים