|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-07, 23:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באימון B תעשה גב רגליים ואז יד קדמית
__________________
|
|
|
|
02-09-07, 16:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 19:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קודם עובדים על שריר גדול ואז קטן :
גב , רגליים = שריר גדול בייספס = שריר קטן
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
