|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-07, 13:46
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כולה חודשים, אתה לא צריך להחליף כלום
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
01-09-07, 13:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל 21 יחידות אימון שזה חודשיים בערך צריך להחליף תרגילים גם מבחינה פסיכולוגית וגם פיסית לאתגר את הגוף גם הוא צריך שינוי
__________________
|
|
|
|
|
01-09-07, 14:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
