|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() הייתי חייב ![]() תתחיל לקרוא מאמרים, והרבה. שרירי הבטן שלך יהיו חשופים למראה כאשר תהיה על אחוז שומן נמוך מספיק (תלוי בגנטיקה שלך). |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מושעה
|
![]() אוקי תודה לכם אני כמובן יקפיד היום על התזונה כמו כל יום
הקטע הוא שאני נראה לי כבר על איזה 10 אחוז שומן ובלי ריבועים נראה לי רק באיזה 5 אחוז אני יראה :ם הגניטקה שלי לא טובה לדעתי |
![]() |
![]() |