שתי שאלות על פחמימות ושווארמה

shahaflol · 13-11-06, 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HHHEELLBBOOYY

הדבר היחידי שאני יודע להגיד על זה שאני חולה על לאפות חולההה

מי לא חולה על לאפות??

תשמע הבאת לנו מידע כללי מאוד אבל בפיתה בדר"כ יש בערך 250 קלוריות, רובן הגדול מפחמימות. שווארמה זה תלוי כמה שמן יש בה, כמה גרם שווארמה, וכמה קטשופ אתה שם.
ב100 גרם שווארמה לפי המחשבון של אולימפוס יש 173 קלוריות, 23 גרם חלבון 7 גרם שומן ו4 גרם פחמימות.

gever17 · 13-11-06, 21:14

אוקי זה סבבה אז לא כזה ביג דיל לחטות פעם בשבוע נגיד באותו יום שאתה מיתאמן וקצת לקצץ בשאר האוכל באותו יום מבחינת ממתקים או נישנושים יותר נכון
עכשיו השאלה היותר חשובה בשבילי זה נגיד ואתה צורך אלף קלוריות ביום לחיטוב אז בוא נגיד הרוב יהיה מפחמימות זה משנה כל כך ? כאילו זה ישמין אותך אפילו שלא עברתה תקלוריות שאתה יכול לאכול ביום או שזה לא משנה

13-11-06, 21:14	#2
gever17 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של gever17 הודעות: 185	אוקי זה סבבה אז לא כזה ביג דיל לחטות פעם בשבוע נגיד באותו יום שאתה מיתאמן וקצת לקצץ בשאר האוכל באותו יום מבחינת ממתקים או נישנושים יותר נכון עכשיו השאלה היותר חשובה בשבילי זה נגיד ואתה צורך אלף קלוריות ביום לחיטוב אז בוא נגיד הרוב יהיה מפחמימות זה משנה כל כך ? כאילו זה ישמין אותך אפילו שלא עברתה תקלוריות שאתה יכול לאכול ביום או שזה לא משנה