|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-07, 20:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חשוב לגוון, אתה לא חייב רק להדגיש את התנועה האקצנטרית ולהקצין עם זה
אתה יכול גם לעשות חזרות במהירות טבעית למשך תקופה, זה טוב בשביל הגיוון. רק תשתדל שלא להתפרע עם המהירות, שיהיה כמה שיותר טבעי בלי להגזים לשום כיוון
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
