ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-11-06, 17:27   #1
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
Wtf מה הקשר בגלל שהיא אישה אזהיא לא מבינה במשקולות??? לא פוואר אתה מבין שאחרי שנה אתה מרים משקל שהרמתי אחרי 4 חודשים.

זה שאולי היא רמימה משקל נמוך זה קטע של העובדה שהיא אישה אבל זה לא עושה אותה פחות מבינה בכלל לא קראתי מה היא כתבה
לא קשור כל כך...כמה אתה דוחק בחזה וכמה חזרות?
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-06, 17:28   #2
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
לא קשור כל כך...כמה אתה דוחק בחזה וכמה חזרות?
כבר חודש לא עשיתי חזה פעם אחרונה שעשיתי חזה עשיתי סטים עם ה100, 8 חזרות בלי כשל
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-06, 17:41   #3
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
כבר חודש לא עשיתי חזה פעם אחרונה שעשיתי חזה עשיתי סטים עם ה100, 8 חזרות בלי כשל

לא חזה ולא רגליים, אז מה כן אתה עושה ?

אגב אתה עובד בABCDE ?
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-06, 19:25   #4
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
לא חזה ולא רגליים, אז מה כן אתה עושה ?

אגב אתה עובד בABCDE ?
אני עושה מה שבא לי, כשאני יחזור מהפציעה עכשיו (פרקתי את שורש כף היד) אני יעשה AB פעם אחת כל שריר בשבוע
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-06, 19:27   #5
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
אני עושה מה שבא לי, כשאני יחזור מהפציעה עכשיו (פרקתי את שורש כף היד) אני יעשה AB פעם אחת כל שריר בשבוע
2 אימונים בשבוע?
לא עדיף כבר FBW?
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-06, 19:28   #6
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
2 אימונים בשבוע?
לא עדיף כבר FBW?
בעקרון כן, אני מעדיף AB בשביל הקצת גיוון, הרעיון הוא שמירה על מסת שריר לא עלייה במסה
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-06, 19:30   #7
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
בעקרון כן, אני מעדיף AB בשביל הקצת גיוון, הרעיון הוא שמירה על מסת שריר לא עלייה במסה
אוקיי
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-06, 18:16   #8
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
כבר חודש לא עשיתי חזה פעם אחרונה שעשיתי חזה עשיתי סטים עם ה100, 8 חזרות בלי כשל
מצויין!:O
למה חודש לא עשית חזה מה קרה?
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים