|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-07, 16:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז נגיד אני ישתה 5 כוסות מ החלב הזה http://www.tnuva.co.il/site/he/tnuva...84&doc_id=4811 ביום זה יספיק לי.
(מישהו יכול להגיד לי כמה מ"ל יש בכוס אחת ??\ ובקשר לחלבון, אני מתאמן בבית בתוכנית אימונים AB כבר חצי חודש בערך ואני מקפיד על התזונה. אני שוקל 45 קילו (אני מנסה להתחיל להשמין) ואני לוקח בערך70 גרם חלבון ביום. זה מספיק לא?? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
