ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-08-07, 12:45   #1
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
60 גרם אול ברואן
סקופ אבקה של אופטימום עוגיות עם חלב בשייקר
למזוג לקערה של האול ברואן את השייק חלבון.
בתאבון

אז אך זה בתור ארוחת בוקר? למאסה יש פה חלבון 24 גרם פחממות וסיבים תזונתיים
עם חלב אחד אחוז
זה יוצא בין 320 ל-350 קלוריות
פשש..בנית אותה לבד?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-07, 13:43   #2
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

כמו ארוחת בניים שלי:dry: זה למאסה תגיד לי!?
בבוקר תדפוק איזה 150 גרם ש"ש אם חלב + 150 גרם דבש
+ קופסאת קוט'ג
ועוד איזה 10 שקדים/אגוזים
אחרי זה עוד 3 יוגרטים ככה לכיף
וזהו אחלה ארוחה
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-07, 15:16   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
כמו ארוחת בניים שלי:dry: זה למאסה תגיד לי!?
בבוקר תדפוק איזה 150 גרם ש"ש אם חלב + 150 גרם דבש
+ קופסאת קוט'ג
ועוד איזה 10 שקדים/אגוזים
אחרי זה עוד 3 יוגרטים ככה לכיף
וזהו אחלה ארוחה
שמנו כסף שאתה לא באמת אוכל את זה?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים