|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() למתאמן כמויות הסידן אמורות להיות שונות, כמו כן שאתם יודעים שבדיאטת דלת שומן ישנה בעיה עם ספיגת השומן , אבל זה מעורר כי ויטמין D מקבלים מהשמש וויטמין A אנו צורכים מהירקות אך עדיין זה מקנה קושי מסויים.
|
![]() |
![]() |