תגידו יש כזה דבר תרגילים במיוחד למסה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תגידו יש כזה דבר תרגילים במיוחד למסה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

29-08-07, 03:48

#12

עקרב

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2007

הודעות: 281

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noobit

ותרגילים לחיטוב

כלומר תרגילים שמומלצים יותר למסה ותרגילים שמומלצים יותר לחיטוב או שזה לא משנה?

זה לא סוגי התרגילים, אלא מספר החזרות שאתה מבצע בכל תרגיל שיקבע אם זה למסה או לחיטוב

__________________

באימונים, קל בקרב

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:27.