|
|
28-08-07, 21:43
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כפות רגליים החוצה וכן זה חשוב מאוד.... כשאתה מתיישב הקוואדס שלך אוטומטית נוטים הצידה...ולכן גם כפות הרגיים צריכות להיות ישרות עם הקוואדס כדי שזה יאפשר למפרק הברח לזוז ישר ללא לחץ לצדדים... כשכף הרגל ישרה...נוצר מעין שבירה של תנועה של ברך...והתנועה זזה לצד...ונוצרים כאביםן נועזים בברך עם משקל גבוהה.... עם כף רגל ישרה אפשר להגיד בי בי...לברך |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
