|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-07, 14:22
|
#1 | |
|
Banned
|
תשיג לי מעבדה ואני בודק :]
ציטוט:
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:38
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
איפה Ynet הסכימו עם מוות הgi? זה שהם אומרים שמה שחשוב זה העומס ולא האינדקס?
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:55
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:55
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
קראתי
לא מצאתי |
|
|
|
|
27-08-07, 14:57
|
#5 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
הבעיה עם ערך גליקימי גבוה, שהוא גורם להפרשה גדולה יותר של אינסולין שגורם לתחושת רעב.
אני רוצה לראות מישהו שחי על 100 גרם פחמימה שיהיו מורכבים מסוכר פשוט. נכון שהוא יירד במשקל כמו מישהו שהכניס את ה100 גרם פחמימה מלחם חיטה מלאה, אבל יהיה לו קשה יותר להחזיק מעמד. |
|
|
|
|
27-08-07, 15:01
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 15:03
|
#7 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
עובדה מספר 1 : GI נקבע לפי מידת הפרשת האינסולין בגוף. זה משהו שקבוע לכל בני האדם הבריאים! עובדה מספר 2 : אינסולין גורם לתחושת רעב אצל כל בנאדם בריא! עובדה מספר 3 : קשה להתמיד בתפריט חיטוב כאשר סובלים במשך כל היום מתחושת רעב! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
