|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 14:03
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
תעמיס בסנדוויצ'ים פסטרמה טחינה לחם דגנים קל, אפשר בקלות לאכול 40-60 גרם חלבון ככה בבצפר.
(אל תפחד לשים 4-6 פרוסות בכל סנדוויץ'  )
__________________
Gym Rat O o \¯\___________________________ ________ | IMMA FIRIN' MAH LAZAR!!!! BLAAAAGHH!! /_/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ¯¯¯¯¯¯¯¯ |
|
|
תצוגה בשכבות