ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-08-07, 11:01   #1
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maradona
אין שום בעיה עם שום לחם שהוא פשוט צריך להקפיד על כמות סיבים מספקת בשאר האיום
זה הכל!
פיתה למשל+6 פרוסות פסטרמה+עגבנייה יהיה מעולה
או
פיתה+ביצה+קוטג' 3% זה גם אחלה דבר

לא צריך להשתגע ולהביא עוף בגריל+תפוחי אדמה וספגטי לביה"ס
מה גם שלהכין בבוקר או בערב זה דיי מעצבן
זה קצת יותר בעייתי כשאתה נמצא על תפריט מסויים, (במקרה שלי). יש לי רק ארוחה אחת שאפשר לנייד אותה בסנדוויץ' את השאר זה כבר בעייתי. כי איך תנייד 5 ביצים, 4 פרוסות לחם, כפית שמן זית ו-3 ירקות? הביצים אם תשים אותן בתיק זה יסריח כאילו מישהו מת שם.

למזלי הבי"ס שלי הוא 10 דק' הליכה מהבית, אז אני רץ בהפסקות הבייתה אוכל וחוזר מהר לבי"ס.
כי ארוחה ניידת אחת ל7-8 שעות שאני לומד, לא מספיקה. בנוסף, אני עוד בתקופת חיטוב, המסה תהיה יותר בעייתית...:dry:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-08-07, 11:07   #2
cheque
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 248
ברירת מחדל

פיתה מקמח מלא? שמישהו יעלה תמונה, לא מוצא באף מקום.

וחבר'ה בצבא שאני עושה (משטרה כחולה) יותר קל לי לשמור על ארוחות מאשר בבית ספר. יש שם שק"ם אדיר, גבינות חצי אחוז, לחמניות מלחם מלא, טונה במים, חסרה לי ארוחה? קופץ וקונה.
cheque מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-08-07, 12:43   #3
zav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי F][_aMe
זה קצת יותר בעייתי כשאתה נמצא על תפריט מסויים, (במקרה שלי). יש לי רק ארוחה אחת שאפשר לנייד אותה בסנדוויץ' את השאר זה כבר בעייתי. כי איך תנייד 5 ביצים, 4 פרוסות לחם, כפית שמן זית ו-3 ירקות? הביצים אם תשים אותן בתיק זה יסריח כאילו מישהו מת שם.

למזלי הבי"ס שלי הוא 10 דק' הליכה מהבית, אז אני רץ בהפסקות הבייתה אוכל וחוזר מהר לבי"ס.
כי ארוחה ניידת אחת ל7-8 שעות שאני לומד, לא מספיקה. בנוסף, אני עוד בתקופת חיטוב, המסה תהיה יותר בעייתית...:dry:
אחי, הרעיון הוא להתאים את התפריט לאורח חיים, ולא ההפך....
zav מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-08-07, 15:14   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zav
אחי, הרעיון הוא להתאים את התפריט לאורח חיים, ולא ההפך....
+1

ציטוט:
זה קצת יותר בעייתי כשאתה נמצא על תפריט מסויים, (במקרה שלי). יש לי רק ארוחה אחת שאפשר לנייד אותה בסנדוויץ' את השאר זה כבר בעייתי. כי איך תנייד 5 ביצים, 4 פרוסות לחם, כפית שמן זית ו-3 ירקות? הביצים אם תשים אותן בתיק זה יסריח כאילו מישהו מת שם.

למזלי הבי"ס שלי הוא 10 דק' הליכה מהבית, אז אני רץ בהפסקות הבייתה אוכל וחוזר מהר לבי"ס.
כי ארוחה ניידת אחת ל7-8 שעות שאני לומד, לא מספיקה. בנוסף, אני עוד בתקופת חיטוב, המסה תהיה יותר בעייתית...:dry:
מה הבעיה בביצים? פשוט תהפוך את הארוחה הזאת לארוחה ה1 שלך.. נגיד אתה קם ב7 תאכל כבר ב10 את הארוחה וסלמאת.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים