אימון ללא שינה

ran_z · 26-08-07, 20:05

לאימון יתר אתה עלול להגיע בגלל הצטברות של הגורם שעשוי לגרום לכך או מספר גורמים, ולא בגלל חוסר שעות שינה חד-פעמי.

PcGunMan · 26-08-07, 20:10

שנה הוא אחד המרכבים החשובים באימונים! בימים שאני מתאמן אני לא יוצא בערב!
אולי ישמע קצת פנאטי והכל אבל פשוט אני חייב את השעות שינה האלו ובלעדהם האימון הוא לא מקסימלי

26-08-07, 20:05	#1
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	לאימון יתר אתה עלול להגיע בגלל הצטברות של הגורם שעשוי לגרום לכך או מספר גורמים, ולא בגלל חוסר שעות שינה חד-פעמי. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-08-07, 20:10	#2
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	שנה הוא אחד המרכבים החשובים באימונים! בימים שאני מתאמן אני לא יוצא בערב! אולי ישמע קצת פנאטי והכל אבל פשוט אני חייב את השעות שינה האלו ובלעדהם האימון הוא לא מקסימלי