|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני מתאמן יחף הכי נוח...
רק אתמול כמעט נפל עליי מהספת לחיצה דאמבל של 25 קילו על הרגל.. פאקקק הזזתי תרגל ונהייה נזק לברזלים של הספה אם זה היה נופל לי על הרגל holy shit!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי פלאפון ישן של סמסונג, תמיד יש לו תכשרון לקבל פלטה של 20, דאמבל של 40, פעם אחת גם של 60 שרציתי להוציא ת40 וגילגתי אותו על הפלאפון, ועד היום הוא שרד, מתישהו יתחילו לייצר נעליים עמידות כמו הפלאפון הזה ואז נוכל להיות שקטים.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
![]() |
![]() |