ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-08-07, 12:42   #1
DarkGulis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarkGulis
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,222
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
אפשר להגיע לאימון יתר בגלל חוסר שינה בוא נגיד שעה וחצי בערך שינה סה"כ להדגיש שזה חד פעמי אחרי יומיים מנוחה של השישי שבת +הרבה קפה
לא..אבל אתה עייף באימון..
__________________
DarkGulis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-07, 21:48   #2
שמעון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 123
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DarkGulis
לא..אבל אתה עייף באימון..
לקח לי חצי שעה יותר לסיים תאימון ...
תודה על התשובות ואני מבין שחובה לדפוק שינה לפחות של 7 שעות הורמון גדילה כלשהוא מגיב רק אחרי שינה...פשוט היתהפך לי היום וכבר נמאס לקום בליליה אז הפכתי חזרה....
שמעון מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים