|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-08-07, 08:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דגני הבוקר שלי :
1 חבילת ש"ש 150 גר' גרעיני חמנייה 100 גר' צימוקים יבשים / חמוציות(עדיף) 150 גר' שקדים / אגוזים (עדיף אגוזי מלך) מרוסקים אפשר להוסיף עוד ועוד.... תערבב הכל, שים בקופסא וכל פעם שים מנה עם חלב
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
26-08-07, 09:47
|
#2 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
אני לא אהבתי את הפיטנס..
יש בזה 367 קלוריות ל100 גר' בערך..יחסית הרבה סוכרים לפחמימות המרוכבות.. לעומת זאת ברנפלקס זה כמעט נטו פחמימות מורכבות ורק 215 קלוריות ל100 גר' אני מעדיף ש"ש או ברנפלקס תכלס.. |
|
|
|
|
26-08-07, 09:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה אומר על גרנולה?
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
