|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-07, 13:44
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה די קצר, חוץ ממלאכת ההרכבה. עדיף גם שתשחק עם המשקל, כך שיהיה לך יום קל, יום בינוני ויום קשה כל שבוע. אי אפשר להגיע לכשל בכל התרגילים כל השבוע, אתה תגיע לאימון יתר מהר מאוד.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
