ש"ש+חלבון איזה דרכים יש להכין?

[מתן18]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אחי יוגורט שמצדיק את השם שלו
הערכים שלו ככה:
[למעדן שלם]:
11.5 פחמ'
0 שומן
3.5 חלבון

חייב איתו? אי אפשר עם יוגורט ביו פשוט? חח פשוט לא נראה לי יש אותו בסופר אתה מבין..

[P-a-n-1-c]

יש אותו בכמעט כל סופר אחי, אפילו בקיוסקים כאלה של גרוזינים יש..

בעיקרון שמע נראה לי יהיה אחלה עם כל יוגורט אבל אתה יודע אל תביא פתאום יוגורט בטעם אניס או משהו בסיגנון. וואלה אחי אני אישית חולה שוקו אני מביא יוגורט שוקו מוקה + סקופ חלבון שוקולד מרשמלו פשוט אוכל ועובר על חוקי התורה [יענו מבזבז זרע לחינם אם לא הבנת].
וואלה יש יוגורט "בננה קינמון" אתה יכול לקמבן איתו איזה משהו דלוקס.

[מתן18]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

יש אותו בכמעט כל סופר אחי, אפילו בקיוסקים כאלה של גרוזינים יש..

בעיקרון שמע נראה לי יהיה אחלה עם כל יוגורט אבל אתה יודע אל תביא פתאום יוגורט בטעם אניס או משהו בסיגנון. וואלה אחי אני אישית חולה שוקו אני מביא יוגורט שוקו מוקה + סקופ חלבון שוקולד מרשמלו פשוט אוכל ועובר על חוקי התורה [יענו מבזבז זרע לחינם אם לא הבנת].
וואלה יש יוגורט "בננה קינמון" אתה יכול לקמבן איתו איזה משהו דלוקס.

פששש וואי ננסה אחי ביום ראשון שאקנה ת'יוגורט.. תגיד,איך אתה חושב יצא אם אני אטחן את השיבולת שועל במיקסר ופשוט יערבב עם השייק? זה יוצר מגעיל כזה?

[P-a-n-1-c]

שמע אחי בעיקרון אני תמיד חושב בראש על אוכל שישביע, אני אוכל 4000 קלוריות ודוחף ירקות וכל דבר שמשביע. למשל אוכל תפוח במקום בננה כי זה יותר משביע, מבין?
בעיקרון זה יהיה סבבה לגמרי, לא צריך אפילו לטחון את הש"ש. פשוט זה באסה כי זה לא ישביע אותך בשיט..
יעונ אתה יודע אתה תוך 2 שלוקים מסיים את זה ומתבאס.. כל הכיף זה לבלוס