|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-07, 20:35
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אחי קח המלצה למשהו אם אתה לא אוכל את זה וגומר אני זין, איך אני איתך?
מצרכים: קערה יוגורט 0% שנקרא "תענוג" [יש בטעם שוקולד, וניל ושוקולד-מוקה] חלב ש"ש סקופ חלבון מיקרו כפית אופן הכנה: מכניס הכל לתוך הקערה מערבב משהו ליגה בסיבוב אפשר גם בקיפולים, מומלץ מאוד לעשות את זה בבוקסר כי ברגעים האלה אתה הכי סקסי. קיצר מערבב הכל ככה מכל הלב מכניס למיקרו ל4 דקות ובומבה. רק מה.. זה מאוד מצמיא אז תצטייד במיימיה כזאת כמו לילדים בכיתה א' עם הפאוור-רנג'רנס יאללה טוס להכין! |
|
|
|
24-08-07, 20:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמה חלב אתה שם ?
__________________
כנסו עכשיו ! PIMPS - פורטל המוזיקה השחורה והריקודים של ישראל :: מוזיקה שחורה | היפ הופ | ראפ | r&b | ברייקדאנס | שירים להורדה | קליפים | כוסיות מעצבת אופנה | שמלות כלה  
|
|
|
|
|
24-08-07, 20:55
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 21:06
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחח סבבה אחי אני אנסה תודה..אבל מה זה יוגורט "תענוג" בחיים לא שמעתי.. |
|
|
|
|
|
24-08-07, 21:09
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אחי יוגורט שמצדיק את השם שלו
הערכים שלו ככה: [למעדן שלם]: 11.5 פחמ' 0 שומן 3.5 חלבון |
|
|
|
|
24-08-07, 21:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 21:14
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
יש אותו בכמעט כל סופר אחי, אפילו בקיוסקים כאלה של גרוזינים יש..
בעיקרון שמע נראה לי יהיה אחלה עם כל יוגורט אבל אתה יודע אל תביא פתאום יוגורט בטעם אניס או משהו בסיגנון. וואלה אחי אני אישית חולה שוקו אני מביא יוגורט שוקו מוקה + סקופ חלבון שוקולד מרשמלו פשוט אוכל ועובר על חוקי התורה [יענו מבזבז זרע לחינם אם לא הבנת]. וואלה יש יוגורט "בננה קינמון" אתה יכול לקמבן איתו איזה משהו דלוקס. |
|
|
|
|
24-08-07, 21:16
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-08-07, 21:17
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
שמע אחי בעיקרון אני תמיד חושב בראש על אוכל שישביע, אני אוכל 4000 קלוריות ודוחף ירקות וכל דבר שמשביע. למשל אוכל תפוח במקום בננה כי זה יותר משביע, מבין?
בעיקרון זה יהיה סבבה לגמרי, לא צריך אפילו לטחון את הש"ש. פשוט זה באסה כי זה לא ישביע אותך בשיט.. יעונ אתה יודע אתה תוך 2 שלוקים מסיים את זה ומתבאס.. כל הכיף זה לבלוס  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
