|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-07, 20:25
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אפשר להכין את השיבולת שועל רגיל עם מים או חלב ומוסיף את השיבולת שועל
אתה יכול לאכול שומן איכותי שיעקב את הספיגה כמו אגוזים שקדים וכו אם אתה לוקח את השייק המהלך היום בתור חלבון אתה יכול לאכול את הארוחה עם הפחמימות ולשתות את השייק
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
