|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-07, 12:00
|
#1 |
|
Banned
|
זה מביא עוד אנרגיה.אבל לא מולמץ להשתמש בו תמיד..
תשמתמש בו פעם ב..כמה אימונים. |
|
|
|
24-08-07, 12:38
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
"המרכיבים שעושים את האימון אפקטיבי: ל-קרנטין - חומצת אמינו המשתתפת בתהליך ניצול שומנים כמקור אנרגיה. חומצות אמינו מסועפות BCAA - תורמות להגנה על רקמת השריר במאמץ. גלוטמין - חומצת אמינו החשובה לבניית השריר. פחמימות זמינות - לאספקת אנרגיה מיידית. בתוספת 10 ויטמינים ובתוספת 8 מינרלים. ללא חומרים משמרים". |
||
|
|
|
|
24-08-07, 12:40
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
ה 50 מ"ג BCAA שם לא יעזרו לך
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 12:50
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
אפשר להגיד שזה כמו דני בוקר פחמימות עם סיבים אם תאכל פרוסת לחם עם גבינה זה יהיה יותר טוב ,אבל מיכיון שזה יותר טעים אתנה יכול לגוון אין בחטיפים האלו משהו מיוחד יותר מפחמימה מורכבת אחרת הוסיפו ויטמינים בכדי שיהיה על מה לקחת כסף
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
