מה אתם אומרים על Energy Sport כארוחת ביניים של חצי שעה לפני האימון?
 

אני בתקופת מסה וקניתי 10 חטיפי Energy Sport.
אני לוקח שעה לפני האימון 2 כפות אבקה לעלייה במסה + כוס מים וחצי שעה לפני האימון
קפה עם חלב 1%+סוכרזית וחטיף אנרג'י ספורט.
החטיף באמת יכול לעזור לשפר את תהליך האימון והמאמץ הגופני או שזה סתם עבודה בעיניים?

זה מביא עוד אנרגיה.אבל לא מולמץ להשתמש בו תמיד..
תשמתמש בו פעם ב..כמה אימונים.

מה רשום בתוכלת המוצר , מה שמו בפנים?

שמו איזה 50 מ"ג של כמה חומצות אמינו וקוראים לזה חטיף לספורטאים
ראיתי ממתקים עם פרופיל חומצות אמינו יותר עשיר
סתם בולשיט

3 פעמים בשבוע, זה בסדר?


"המרכיבים שעושים את האימון אפקטיבי:
ל-קרנטין - חומצת אמינו המשתתפת בתהליך ניצול שומנים כמקור אנרגיה.
חומצות אמינו מסועפות BCAA - תורמות להגנה על רקמת השריר במאמץ.
גלוטמין - חומצת אמינו החשובה לבניית השריר.
פחמימות זמינות - לאספקת אנרגיה מיידית.

בתוספת 10 ויטמינים ובתוספת 8 מינרלים.
ללא חומרים משמרים".

ה 50 מ"ג BCAA שם לא יעזרו לך

רשום כמה שמו מכל דבר?

אפשר להגיד שזה כמו דני בוקר פחמימות עם סיבים אם תאכל פרוסת לחם עם גבינה זה יהיה יותר טוב ,אבל מיכיון שזה יותר טעים אתנה יכול לגוון אין בחטיפים האלו משהו מיוחד יותר מפחמימה מורכבת אחרת הוסיפו ויטמינים בכדי שיהיה על מה לקחת כסף

סימון תזונתי לחטיף 37 גרם:

קלוריות: 131
חלבונים: 3
פחמימות: 24.5
סיבים תזונתיים: 1.6
רב כוהלים: 1.4
שומנים: 1.9
מתוכם שומן רווי: 0.7
שומן טרנס: 0
כולסטרול (מ"ג): 1.2
נתרן (מ"ג): 56
ברזל (מ"ג): 1.5
סידן (מ"ג): 80
כרום פיקולינט (מק"ג): 3
מנגן (מ"ג): 0.2
אבץ (מ"ג): 1
יוד (מק"ג): 15
סלניום (מק"ג): 5.5
מגנזיום (מ"ג): 13
ויטמין C (מ"ג): 12
ויטמין D3 (מק"ג): 0.5
ויטמין E (מ"ג): 1.5
ויטמין B1 (מ"ג): 0.12
ויטמין B2 (מ"ג): 0.15
ויטמין B3 (מ"ג): 1.9
ויטמין B5 (מ"ג): 0.5
ויטמין B6 (מ"ג): 0.2
ויטמין B12 (מק"ג): 0.24
חומצה פולית (מק"ג): 53
ל-גלוטמין (מ"ג): 50
ל- קרניטין (מ"ג): 50
ל-ואלין (מ"ג): 50
ל- לאוצין (מ"ג): 50
איזולאוצין (מ"ג): 50

נראה חרטא.. מספיק שהם שמים טיפה של הטיפה מכל דבר הם כותבים "כולל ויטמינים" ובלהבלהבלה
ממש רמאות לדעתי :|

50 מ"ג זו כמות מצחיקה , תשובתי תיהיה שאין בזה שום תעולת

כמו שאמרתי
הטעיית צרכנים אם אתם שואלים אותי
יש עוד איזה סוג של חטיף שלהם שכתוב שהוא להרזיה בכאילו
מה הם שמים שם? 50 מ"ג ל-קרניטין
חחח איזה עבודה בעייניים

טוב אז הייתי אידיוט בכך שקניתי לפני ששאלתי אך מה אעשה עם 10 היחידות?
לאכול חצי שעה לפני האימון (למרות שזה לא יעזור כל כך) ?

תאכל זה לא יעשה רע , רק תתחשב בקלוריות ובפחמימה