|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא קראתי את כל הוויכוח,אבל לפי דעתי תכניס אותו לאימון גב.
דד ליפט בקושי עובד על הרגלים,הרוב הוא עובד על כל חלקי הגב. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
|
|
![]() |
![]() |