|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאמר נכון, קצת חפירה גדולה מידי במקום פשוט לכתוב:
אימוניי fbw קצרים עם תרגילים מורכבים בדגש על לעלות בהם את המשקלים זה האימון הכי טוב שיש HFT is the way to go, split routines sucks |
|
|
|
23-08-07, 21:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
