|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 19:38
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ניגרי, בקשר למה שכתבת לי אתמול, כנס, תראה את הנתונים החדשים.
למען הסר ספק, לא אני מדדתי, גיל בכבודו ובעצמו מדד לי. (בחור טוב, תאמינו לי...)
לא יודע איפה אני אעצור, נראה לי ש105 קילו יספיקו לי, האחוזי שומן מתחילים להטריד אותי קצת, למרות שאני נראה עדיין די חטוב, בייחוד בגודל הזה. הנתונים בחתימה. היקף הזרוע כמובן קר, באימון אני מקבל פאמפ מטורף, מאמין שקרוב שאני קרוב ל47 ס"מ באימון.  להתראות במר ישראל. |
|
|
|
23-08-07, 19:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
אה ואתה בא ומספר לכולם כדי שנתבעס שאנחנו לא נראים ככה? =]
חחח...סתם, אתה נראה חיה.
__________________
 
|
|
|
|
|
23-08-07, 19:44
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה עדיין במחזור?
|
|
|
|
|
23-08-07, 19:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רגע,אם המטרה שלך היא 105 קילו,ואתה רוצה להתחרות שנה הבאה,אז תוך חודשיים גג נגיד אתה מגיע ל105 קילו,אתה תהיה ב"שימור" עד כמה חודשים לפני התחרות,ואז תחטב?
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
23-08-07, 19:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה הגובה שלך?
זידן שימור דעתי זה זמן או שיתחיל חיטוב או שימשך מסה ואני חושב שתמיד טוב להמשיך מסה אבל קשה לי להאמין שאתה 99 קילו על 14 שומן אבל לא משנה לא יתווכח יכול להיות שאני טועה |
|
|
|
|
23-08-07, 19:47
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
גובה 1.82
לגבי השאלה הקודמת : אני אגיע ל105, ומתכוון לאחר מכן להמשיך עוד, מקווה להגיע ל115 ואז חיטוב קטלני של 4 חודשים לפחות. (תלוי כמובן באחוז השומן) לגבי תחרות, עדיין לא סגור על זה... נראה איך אני אתקדם בחצי שנה הבאה. ותודה למחמיאים. PcGumMAn לא הבנתי...אני נראה פחות או יותר? או שאתה רומז שגיל לא יודע למדוד? או שאני שקרן? למה לי לכתוב דברים שאני לא? אני בן 14? מה זה ייתן לי? |
|
|
|
|
23-08-07, 19:48
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-07, 19:50
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
23-08-07, 19:50
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שאתה פחות מ99 קילו אבל יכול להיות שאני טועה ככה נראה לי לפי התמונות וכמה מדדים שעשיתי אבל כנראה שאני טועה  |
|
|
|
|
|
23-08-07, 19:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
השאלה שלי היא למה לעשות חיטוב של 4 חודש באמצע החורף? אתה תגיע ב4 חודש ל6 אחוז, בשביל מה?
|
|
|
|
|
23-08-07, 19:57
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
hell הוא אחד התותחים,אני אישית ראיתי ודיברתי איתו במציאות,הנבאדם פשוט קרנףף.קבל צלש על זה גבר,וכמובן תמשיך להשקיע והמון הצלחה שיהיה.
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
23-08-07, 19:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
עם קצת ממתקי חיטוב אפשר לסיים את החיטוב ב2 וחצי חודש... והם לא כאלה נוראים כמו חומרים (:
__________________
|
|
|
|
|
23-08-07, 20:02
|
#13 |
|
Banned
|
מרשים ידידי בהחלט
 יאלה אתה באוף סיזן עכשיו אחי תצלם את הקוביות שלך למזכרת עד החיטוב הבא ותהנה מהאוכל ומהעליה הייתי שואל עוד דברים אבל זה לא לכאן |
|
|
|
|
23-08-07, 21:07
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אייל הוא חיה אמיתית ואני מאמין לו לכל מילה, שימו לב לתמונה אישית בצד ותראו שזה משקף.
אחלה נתונים, בהצלחה בהמשך ואל תתייאש
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
23-08-07, 22:21
|
#15 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
תודה אנשים.
מעודד מאוד, צריך עידוד כזה, בייחוד שהקוביות נעלמות...  נתראה בתחרות בעוד שבוע. דרך אגב, התמונה בצד צולמה במפגש שהיה ביום שישי לפני שבועיים בערך. שם הייתי 94 קילו. |
|
|
|
|
23-08-07, 22:25
|
#16 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
||
|
|
|
|
23-08-07, 22:45
|
#17 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אוכלים הרבה דייסה וישנים 8 שעות בלילה...  |
|
|
|
|
|
23-08-07, 22:46
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Hell,אתה סוס מטורף אחי..באמת אתה נותן לי מוטיבציה,במיוחד היד הענקית הזאת שם בצד....בהצלחה בכל אשר תעשה...!!!!
|
|
|
|
|
23-08-07, 22:48
|
#19 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-07, 22:52
|
#20 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
