|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 21:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנושא תוכנית אימונים
יש לי שאלה.. האם תוכנית Hst מתאימה לחיטוב? כמובן שבנוסף לאירובי עצים..
ושאלה נוספת.. האם ניתן לשנות את התוכנית קצת ובמקום Rm5 לעשות Rm6? כי Rm5 נראה לי עצים מדי, לא? |
|
|
|
23-08-07, 00:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בבקשה עזרה?.. =/
|
|
|
|
|
23-08-07, 00:04
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לגבי החיטוב אני לא יודע.
לגבי השאלה השנייה, מה זה משנה 5 או 6, כמה הבדל... אפשרי גם 6, כן.. אבל אין ממש הבדל..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יודע אם Hst מתאים לחיטוב בסופו של דבר??
או שמא עצים מדי?? אני לא יודע כבר.. אשמח לתשובות מאנשים שהתנסו עם התוכנית בעבר.. או שמבינים בתוכנית תודה ! |
|
|
|
|
23-08-07, 12:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בחיטוב המטרה שלך זה רק להוריד שומנים ולשמר את מסת השריר כמה שיותר לעלות מאסה בחיטוב אי אפשר אז למה להיכנס לhst עכשיו תחכה למאסה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
