|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-07, 14:48
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לאכול 5000 קלוריות ביום זה משביע עם סוכר או בלי סוכר. אי אפשר לדחוף כל היום לחם, בגלל זה שותים לדוגמא שיבולת שועל טחונה. במקום זה יש דברים כמו שהצגתי עם הרבה פחמימות, קצת שומן, ולא כ"כ משביעים ככה שאפשר לאכול הרבה. גם דבש זה טוב.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
