|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 10:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ארבע ראשי-האמסטרינג בטן-גב תחתון מקרבים-מרחיקים אפשר גם לעשות סופר סט לאותו שריר או לחלק גוף עליון ותחתון |
|
|
|
תצוגה בשכבות