|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-07, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה מאוד פשוט
קח דיקט שמן דייגים ובננה תכניס את הכול למיקסר ואחרי כול סט תמרח בעדינות על השריר |
|
|
|
21-08-07, 21:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה כמוני שים אותו במקפיא כשאתה מגיע הבייתה ישר אחרי האימון
|
|
|
|
|
21-08-07, 21:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
