|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-07, 00:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
אצלנו במכון זה מכון ובריכה ביחד אז אני אחרי כל אימון עושה איזה 4 חמש בריכות זה בריכה אולימפית
וזה ממש מפרק לך תגב ישר אחרי אימון איזה כמה סטים של מתח ודוך לבריכה אתה מרגיש מפוחלץ אחרי זה אתה ממש מרגיש שעבדת על הגב אחרי כזה דבר וגם באימוני אירובי זה מרגיע אחרי שלושים דקות ריצה לדפוק כמה בריכות רציתי לראות מה יותר אפקטיבי תודה על החוות דעת אנשים
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
