|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר תמונות של פלייס? ובטריי חשבתי לעשות:
פשיטה בשכיבה ( Barbell Lying Triceps Extension) Barbell Triceps Extension ואותו דבר כמו התרגיל השני רק עם דאמבל כי לחיצה צרפתית דופק לי חזק את האמה גם אחרי חימום...צריך לקנות מוט W לדעתי.
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
20-08-07, 12:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת אחת http://exrx.net/WeightExercises/Pect...nal/DBFly.html |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
