|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 18:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה גם יכול לעשות את האימון האמצעי של השבוע (האימון ה2 של כל שבוע)
אימון קל יותר, כלומר לעשות שתיים שלוש חזרות לפני כשל ולעבוד עם תרגילים פשוטים יותר כמו לחיצות רגליים, הנפות לצדיים וכד'...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
19-08-07, 18:13
|
#2 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
19-08-07, 19:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 20:04
|
#4 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
