|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 17:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
כוח פיסול ושיוף הגוף
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
19-08-07, 17:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ניפוח
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
19-08-07, 18:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתם יודעים אני בכלל לא למבין למה אתם הולכים לחדר כושר
עכשיו יש את הדבר הבא!! לנפח את השרירים בהליום ואז הם כל הזמן נראים בפאמפ 
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
19-08-07, 18:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חדש פה לא ליפול עלי אם אומר שטיות 
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 19:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אני עובד על שניהם...
בכוח אני אוהב ממש אבל ממש להרים משקלים כבדים ובניפוח להראות טוב שרירי , לאיים על ילדים קטנים :0 חח סתם בצחוק |
|
|
|
|
19-08-07, 19:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
050-0000000 (מייקל לואיס)
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
19-08-07, 19:59
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חדש פה לא ליפול עלי אם אומר שטיות
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
