|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 13:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במקום לחיצת חזה עם משקולות תעשה פלייס וביד אחורית במקום התרגיל השני או השלישי תעשה בנץ פרס אחיזה צמודה
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
