|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 11:14
|
#1 |
|
Banned
|
חלבון יכול גם לספק אנרגיה
ולשאלתך המקורית , אפשר לאכול 10 ארוחות ביום שרק ארוחה 1 ממנה תכלל חלבון אבל תכסה את החלבון היומי שלך (תלוי במטרה, אימונים , תפריט). |
|
|
|
19-08-07, 11:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
