ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-08-07, 04:02   #1
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי israel2292
אני עובד על בטן כל יום
גבר
אתה עושה שטות
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-08-07, 13:15   #2
israel2292
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 62
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
גבר
אתה עושה שטות
למה אני עושה טעות?
israel2292 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-08-07, 14:59   #3
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי israel2292
למה אני עושה טעות?
בטן צריכה מנוחה כמו כל שריר לכן אתה צריך להכניס אותה לאימון A או B לא לשניהם ולתת לה מספר סטים כמו לשריר קטן (4-5)
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים