|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כי בטן זה לא שריר שאתה יכול להגדיל אותו הרבה במאסה טיפה להבליט אפילו בכלל לא , השחקן המרכזי זה האחוז שומן ככל שהוא נמוך יותר שרירי הבטן יבלטו יותר טוב
|
![]() |
![]() |